Dezembro é um período marcado por calor, festas, viagens e um aumento natural da carga emocional. Essa combinação altera o equilíbrio cardiovascular e cerebral. O calor, o estresse e a oscilação da pressão arterial tornam o organismo mais vulnerável e podem funcionar como gatilhos para o AVC.
O AVC é uma emergência médica. Se houver qualquer sinal neurológico, procure atendimento especializado imediatamente.
Por que o risco de AVC aumenta em dezembro
Desidratação e aumento da viscosidade do sangue
O calor intenso acelera a perda de líquidos. A desidratação deixa o sangue mais espesso. Essa condição facilita a formação de coágulos e aumenta o risco de AVC isquêmico.
Oscilação da pressão arterial
A pressão arterial tende a variar mais no verão. O sistema cardiovascular trabalha para manter o equilíbrio térmico e isso provoca instabilidade hemodinâmica.
A hipertensão permanece como o maior fator de risco para AVC.
Estresse emocional do fim do ano
Demandas acumuladas, pressões familiares e ritmo acelerado elevam os níveis de cortisol e adrenalina. Esses hormônios elevam a pressão arterial e aumentam a sobrecarga vascular cerebral.
Mudanças no sono e na rotina
Dormir pouco, viajar, acordar tarde e alterar horários afeta a regulação cardiovascular. A pressão torna-se instável e o corpo perde capacidade de compensação.
Sinais de alerta que exigem avaliação imediata
Mesmo sinais leves merecem atenção.
Procure atendimento neurológico se houver:
- Dormência em um lado do corpo
- Fraqueza muscular súbita
- Alteração na fala
- Tontura intensa
- Visão turva
- Dor de cabeça diferente e intensa
- Confusão mental
- Para orientações rápidas, acesse a página de Sinais de Alerta para AVC:
Como reduzir o risco de AVC no verão
Hidrate-se ao longo do dia
A água regula a temperatura corporal e preserva o equilíbrio cardiovascular.
Sede já indica déficit de hidratação.
Mantenha o controle da pressão arterial
Faça medições regulares. Siga corretamente as medicações prescritas. Evite longos períodos no sol.
Diminua o estresse emocional
Organize compromissos e reserve tempo para descanso. O estresse contínuo altera a pressão arterial.
Reduza o consumo de álcool
O álcool contribui para desidratação e instabilidade da pressão.
Priorize o sono
Sono irregular aumenta o risco cardiovascular e compromete o sistema nervoso.
Se houver qualquer sintoma neurológico, procure atendimento imediato com especialista.
Quando procurar um neurologista
Algumas situações exigem avaliação especializada:
- Episódios repetidos de tontura
- Alterações de fala
- Dormência transitória
- Picos de pressão
- Histórico familiar de AVC
- Sintomas neurológicos após exposição ao calor
Para avaliação completa, visite a página de Consultas e Agendamentos com o Dr. Orlando Maia:
